弘扬和培育民族精神需要遵循以下核心原则，这些原则体现了对民族精神内涵的科学把握与时代发展要求：

一、核心原则

以我为主、古为今用、洋为中用

这一原则强调在弘扬民族精神时，既要扎根于中华民族优秀传统文化（古为今用），又要结合时代需求进行创新（以我为主），同时吸收外来文化的有益成分（洋为中用）。

历史性与时代性相结合

民族精神是历史积淀的结果，需尊重历史传统；同时要与时俱进，融入现代社会的发展需求，赋予其新的时代价值。

世界性与民族性相统一

在坚持民族特色的基础上，关注全球视野，促进不同文化间的交流与互鉴，形成具有国际影响力的民族精神。

二、具体要求

弘扬传统精神与时代精神

既要传承中华民族自古以来的爱国情怀、团结统一等传统美德，又要培育以改革创新为核心的时代精神。

培育民族性格

通过教育引导，塑造坚韧不拔、开放包容的民族性格，增强民族凝聚力和向心力。

实践与理论结合

弘扬民族精神需结合社会实践，通过理论教育深化认知，形成知行合一的良性机制。

三、重要意义

弘扬和培育民族精神是文化建设的根本任务，对于提升国家软实力、实现民族复兴具有重大意义。它既是民族文化的自觉体现，也是社会主义核心价值体系的精神支柱，需通过教育引导、文化创新和社会实践等多措并举，才能在新时代焕发出新的活力。

（注：由于您提到的信息涉及多个权威来源的要点，以上内容综合了民族精神的内涵、培育原则及实践要求，供全面参考。）