手机没电后的续航时间受多种因素影响，具体分析如下：

一、理论续航时间

满电关机状态

在理想情况下（无任何后台活动），满电手机关机可持续 1-3天。但实际时间可能因电池容量、存储温度等有所缩短。

未关机状态

若手机处于待机或低功耗模式，满电续航时间可延长至 1天左右，但频繁使用会显著缩短这一时间。

二、影响续航的关键因素

电池容量与健康状态

- 新电池通常支持更长时间续航（约1年），但实际使用中会因充放电循环损耗而衰减。

- 旧电池或健康度较低的电池可能无法支撑满电状态下的长时间使用，甚至出现自动关机。

后台活动与网络使用

上网、看视频、玩游戏等高耗电行为会加速电池消耗，使续航时间大幅缩短。

存储环境与电池管理

极端温度（高温或低温）会损害电池性能，而频繁深度放电（如完全耗尽电量）会加速电池老化。

三、实用建议

避免长时间断电

若需长时间不使用手机，建议保持电池 50%-80%电量并关机存放，以延长电池寿命。

及时充电与维护

- 定期充电，避免深度放电（建议每3-6个月充满电）。

- 若电池出现鼓包、漏液等异常，应立即更换。

优化使用习惯

关闭不必要的后台应用，降低屏幕亮度，使用省电模式延长续航。

综上，手机没电后的实际续航时间通常为 1-3天，但需结合具体使用场景和电池状态综合判断。