关于手机开机多久要休息一下，以下是一些建议：

每使用手机45-60分钟后，建议放下手机休息5-10分钟。在休息期间，可以试着看远处或闭上眼睛休息，帮助眼睛恢复。同时，进行一些手指的伸展运动，缓解手指的疲劳。

每3到4天关一次机。这样可以清理手机内存中的大量未释放的程序，保持手机流畅运行。

每周至少重启一次。特别是在使用频率较高的情况下，重启有助于解决软件问题，如卡顿、应用闪退等。

避免过度重启。虽然重启有助于解决软件问题，但过度重启可能会对硬件造成损害。

综合以上建议，可以得出以下结论：

每使用手机45-60分钟后，应休息5-10分钟，以缓解眼睛和手指的疲劳。

每3到4天关一次机，以清理内存并保持手机流畅运行。

每周至少重启一次，以解决软件问题并保护硬件。

这些建议有助于延长手机的使用寿命，同时保持良好的使用体验。