关于手机关机时间的问题，综合权威信息整理如下：

一、真正关机时间

核心时长建议

多个权威来源（1-4）建议每次关机时间保持 5-10分钟，此时手机可完成以下操作：

- 深度垃圾清理

- 系统自我修复（如内存优化、后台进程清理）

特殊情况说明

- 若时间不足5分钟，可能无法完成系统修复，建议至少保持10分钟

- 部分手机可能因固件或系统限制，强制要求关机时间≥10分钟

二、不建议频繁关机的原因

电池寿命影响

长期频繁关机（如每天多次）可能对锂电池造成额外压力，反而缩短电池寿命

- 锂电池在高温下（如连续使用后）更易受损，适当关机可避免这种情况

使用便利性

每天关机一次可能不如每周关机一次高效，且会打断使用习惯

三、补充建议

固定关机时间：

可设置每日固定时段关机（如夜间睡眠时），避免临时关机带来的不便

特殊场景处理：视频通话后或手机过热时，可单独关机休息15-30分钟

电池保养：避免高温环境，充电时控制温度，配合定期深度清理可延长电池寿命

综上， 5-10分钟是较为科学且实用的关机时长，既能保证手机维护效果，又兼顾使用便利性。