关于手机重启频率，需结合使用场景和习惯调整，以下是综合建议：

一、常规使用建议

每周1次重启

多数权威资料推荐每周重启1次，此时机会系统清理垃圾、关闭后台程序，并完成自我修复，有助于提升运行流畅性。

特殊情况处理

- 若出现严重卡顿或应用闪退，重启可临时缓解问题，但需结合系统更新或维修解决根本原因。

- 若频繁出现类似问题，建议恢复出厂设置或联系售后。

二、特殊场景优化

电池健康与充电

- 支持快充的手机不宜频繁开关机，建议每周进行1次深度重启。

- 充电时无需刻意关机，辐射与信号强度相关，信号弱时手机会自动调整发射功率。

使用习惯调整

- 若日常使用中内存占用高、后台程序多，可缩短重启间隔至1-2个月。

- 可利用手机设置中的“定时开关机”功能，选择深夜等空闲时段自动执行。

三、注意事项

避免过度重启：

频繁开关机会增加电池损耗，建议通过系统优化应用管理来减少重启需求。

专业建议：若尝试上述方法仍无法解决性能问题，建议联系专业维修人员检查硬件状态。

综上，普通用户每周1次重启是较为平衡的选择，而特殊需求用户可根据实际情况调整频率。