手机自带的膜或者钢化膜的使用寿命 通常在半年到两年之间。这个时间范围会受到多种因素的影响，包括使用环境、使用习惯以及钢化膜本身的品质等。

使用环境 ：如果手机经常暴露在恶劣的环境中，如灰尘多、潮湿或高温的环境，会加速钢化膜的磨损和老化。

使用习惯：

使用频率和使用方式也会影响钢化膜的寿命。如果手机使用频繁，特别是在户外或恶劣环境下，钢化膜可能更容易受到磨损和污染。

钢化膜品质：

高品质的钢化膜采用优质的材料和先进的工艺，往往具有更长的使用寿命。

综合来看，大多数情况下，手机膜在半年左右就需要更换，但如果能够妥善保护手机，使用环境较好，且使用频率适中，钢化膜的使用寿命可以延长至两年甚至更久。

建议

定期检查手机膜的状态，如果发现明显的划痕、气泡或起泡，应及时更换。

根据使用环境和习惯，合理安排更换手机膜的时间，以确保其保护效果。