苹果手机电池续航时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、典型使用场景续航时间

轻度使用（如浏览网页、消息等）

充电后可持续使用 8-10小时，部分用户甚至可达12小时以上。

中度使用（如视频播放、社交软件）

续航时间缩短至 6-8小时，具体取决于应用负载和屏幕亮度。

重度使用（如游戏、高清视频）

可能仅维持 4-6小时，电池消耗显著加快。

二、待机时间

理想状态：

充满电后待机约 200小时（如3-4周），但实际受屏幕亮度、后台进程等因素影响。

实际表现：部分用户反馈待机时间可能缩短至 100小时左右，尤其在开启定位服务或后台运行较多应用时。

三、电池寿命

理论寿命：约 5年（500-1000次充放电循环），但实际因使用习惯差异较大。

容量衰减：当电量降至初始容量的 80%时，续航能力可能下降约 20%-30%，此时需更换电池。

影响因素：包括充电习惯（频繁深度充放电）、高温环境、使用频率等。

四、型号差异

不同机型续航表现存在差异：

iPhone 14 Pro Max：视频播放约 9.23小时，待机 95小时；

iPhone SE：轻度使用续航约 12小时，但整体电池容量较小。

建议

优化充电习惯：

避免深度放电和过度充电，尽量保持电量在 20%-80%之间；

降低能耗：

关闭不必要的后台应用，调低屏幕亮度，使用省电模式；

及时更换电池：

当续航无法满足需求时，建议联系官方或授权服务商更换。

以上数据均基于标准测试环境，实际使用中可能因网络、使用场景等波动。