苹果手机续航时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、典型使用场景续航

日常轻度使用

包括浏览网页、社交媒体、收发邮件等，续航时间较长。部分用户反馈正常使用可达 8-12小时，甚至更久。

中度使用

每天1小时视频、3小时游戏、2小时社交，官方数据预估续航约 10小时，但实际可能因应用优化差异缩短至8小时左右。

重度使用

持续玩大型游戏（如《王者荣耀》《和平精英》）或高强度视频播放，续航约 5小时，频繁充电可延长至8小时。

二、待机时间

纯待机状态（关闭所有应用、无线网络、屏幕）： 200小时以上，具体因型号和系统优化差异略有不同。例如iPhone 15 Plus可达9小时以上，iPhone SE等小型号较短。

实际影响因素：

后台进程、网络连接、屏幕亮度等会消耗电量，缩短待机时长。

三、电池寿命

总寿命：约 2-3年，当电池容量衰减至原始容量的80%时需更换。

衰减规律：一般从第500-1000次充放电开始明显衰减，但苹果手机通过系统优化延长了实际使用周期。

四、影响续航的关键因素

型号差异：

iPhone 15 Pro Max等大容量机型续航显著长于iPhone SE等小型号。

使用习惯：

频繁深度使用（如连续玩游戏）会加速电池衰减。

系统优化：

iOS系统通过智能调度延长续航，但硬件性能差异仍会影响实际表现。

五、总结建议

轻度用户：正常使用1-2周无需充电。

中度用户：建议每天保留1小时充电间隔。

重度用户：建议随身携带移动电源或选择快充设备。

若需更精准的续航预估，可通过苹果官网的电池健康工具查看当前容量状态。