手机拍摄视频的时长受多种因素影响，以下是综合分析及建议：

一、影响拍摄时长的核心因素

电池续航

连续录像通常为1-4小时，具体取决于电池容量、视频分辨率和帧率。高端手机可能支持更长时间录制，而中低端手机可能仅1小时左右。

存储空间

视频文件大小与分辨率、帧率相关。单段视频通常不超过4GB（如4K视频约2.5GB/分钟），手机存储空间不足会导致录制中断。

系统限制

部分手机可能设置最长录制时间（如59分59秒），或因系统资源限制无法支持超长时间录制。

二、实际拍摄建议

电量管理

- 开启省电模式，关闭不必要的后台应用。

- 搭配充电宝或外接电源，避免电量耗尽。

存储优化

- 优先选择低分辨率（如640×480）和帧率（如15fps）以节省存储空间。

- 定期清理手机存储，确保有足够空间。

分段录制与剪辑

- 若需录制超长时间内容，建议分段录制（如每30分钟一段），便于后期拼接。

- 使用剪映等工具添加字幕、音乐和特效，提升视频质量。

三、特殊场景补充说明

专业设备替代：

若需录制45分钟以上视频，建议使用专业相机或无人机等设备。

散热管理：长时间录制可能因手机过热中断，建议使用手机支架并避免连续高强度拍摄。

综上，手机拍摄时长建议根据实际需求选择1-4小时，并通过优化设备设置提升拍摄效率。