iPhone XR的充电时间受充电器功率和系统版本影响，具体如下：

一、基础充电时间

使用原装充电器（5W/12W）

从0充到100%电量约需 3小时左右。这是官方推荐的标准充电时间，适用于日常使用场景。

使用18W快充

若使用支持18W快充的充电器（如部分第三方设备），充电时间可缩短至 1.5-2小时，但需注意苹果官方充电器仅支持5W和12W功率。

二、其他注意事项

系统版本差异

- iOS 13.6.1系统下充电时间与更高版本差异不大，均约为3小时。

- 若升级至iOS 15.4及以上版本，充电算法优化可能微调，但充电时间基本保持稳定。

充电习惯建议

- 首次充电无需长时间等待，充满即可。

- 建议避免边充边用，且每周进行一次完全充放电循环以保持电池健康。

电池容量与续航

- iPhone XR电池容量为2940mAh，正常使用续航约10小时。使用18W快充可提升充电效率，但电池寿命与充电习惯密切相关。

综上，日常使用中建议使用原装充电器，经济且稳定；若需缩短充电时间，可选择兼容18W快充的充电器。