苹果手机续航时间因型号、使用习惯和系统版本差异较大，以下是综合信息整理：

一、典型机型续航表现

日常使用续航

- iPhone 14系列：

- iPhone 14 Plus：视频播放约9.23小时，网页浏览约7.43小时；

- iPhone 14 Pro Max：视频播放约9小时，网页浏览约7.4小时；

- iPhone 14/Pro：视频播放约7.43小时，网页浏览约7.4小时。 - iPhone SE系列：

- 根据2024年测试数据，续航时间约为3小时21分钟（较上一版本提升）。

待机续航

- 一般约为200小时，但受屏幕亮度、后台进程、网络连接等因素影响。例如：

- iPhone 15 Plus：待机时间超过9小时；

- iPhone SE：待机时间较短，具体未明确标注但参考同类机型。

二、系统版本对续航的影响

iOS 18.3.1：

部分机型续航提升显著，如iPhone 15 Pro续航增加7分钟，但iPhone XR下降12分钟；

iOS 18.2.1：iPhone 12续航增加17分钟，iPhone 13下降31分钟；

iOS 18.3.2：iPhone 13续航增加31分钟，iPhone 15下降32分钟。

三、使用建议

优化续航：

- 降低屏幕亮度至自动模式；

- 关闭不必要的后台应用；

- 使用Wi-Fi而非移动数据（若可能）。2. 电池寿命：

- 理论寿命约5年（500-1000次充放电）；

- 定期更新系统以优化电池管理。

四、其他注意事项

实际续航可能因充电习惯（深充浅放更健康）和极端使用场景（如持续高负荷运行）进一步缩短或延长。