手机电池何时开始表现不佳，需结合使用年限、充放电次数及实际使用习惯综合判断，具体分析如下：

一、电池寿命的基本规律

自然衰减规律

锂离子电池的寿命通常与充放电循环次数相关，每完成500-1000次完整充放电循环，容量会降至初始值的80%左右。若每天充电一次，大约1-2年后续航会明显下降。

实际使用时间参考

- 轻度使用用户：

3-5年可能仍能维持较好性能，但容量衰减较慢。

- 重度使用用户：1-2年可能出现续航问题，尤其频繁充电或过度使用场景下。

二、影响电池寿命的关键因素

充放电习惯

- 长期保持满电或深度放电会加速电池老化，建议避免极端电量状态。

- 定期进行“激活充电”（如充满电后静置7-8小时）可延长电池寿命。

使用场景与温度

- 高温环境（如长时间玩游戏且散热不良）会加速电池损耗，甚至引发安全隐患。

- 频繁使用高耗电应用（如视频编辑、游戏）会缩短电池寿命。

系统优化

- 关闭不必要的后台应用、蓝牙、定位等可延长续航。

- 使用省电模式降低能耗。

三、判断电池是否需要更换的信号

性能表现

- 充电时间显著延长（如平时1小时充满，现在需1.5小时以上）。

- 常出现意外关机或电量异常下降（充满电后使用1小时剩余50%以下）。

健康监测功能

- iOS用户可通过【设置】-【电池】查看容量衰减情况，最大容量低于80%需谨慎。

- 部分手机支持“电池健康”报告，可辅助判断是否需更换。

四、其他注意事项

电池老化与手机寿命：

电池老化可能伴随内存紧张、运行卡顿等问题，此时建议更换手机而非单独更换电池。

极端情况处理：若电池出现膨胀、鼓包或严重发热，应立即停止使用并联系专业维修。

综上，手机电池在2-3年后可能开始出现明显衰减，但实际更换时间需结合个人使用习惯和电池状态综合判断。建议通过系统监测和优化使用习惯延长电池寿命，必要时再考虑更换。