关于手机关机频率的问题，综合权威信息分析如下：

一、推荐关机频率

每周关机1次是较为科学和广泛认可的建议，具体优势包括：

系统垃圾清理：

关机重启可清除临时文件和缓存，减少卡顿现象；

硬件维护：

短暂关机可缓解硬件持续高负荷运行，延长使用寿命；

使用便捷性：

适合周末或空闲时段操作，不会影响日常使用。

二、不建议每天关机的原因

性能损耗：

频繁开关机会增加存储器负担，缩短电池寿命；

系统残留：

部分后台进程可能无法完全关闭，导致卡顿问题；

不便性：

每天定时开关机需额外设置，操作繁琐。

三、特殊场景补充建议

深度清理：可每月进行1次完整关机重启，配合系统自带的“定时开关机”功能；

紧急情况：应用崩溃或严重卡顿时立即关机。

四、其他优化建议

日常节能：关闭不用的蓝牙、WiFi，调节屏幕亮度为自动模式；

软件管理：定期卸载冗余应用，减少后台进程占用内存。

综上， 每周关机1次是平衡性能维护与使用便捷性的最佳方案。