关于手机电池的放电与充电时长，综合权威信息整理如下：

一、充电时长建议

首次充电

新手机电池首次充电无需强制完成12小时以上。出厂时电池已经过激活处理，通常2-3小时可充满。部分机型首次充电完成后建议再充15分钟，但无需刻意追求满电时间。

日常充电

- 避免深度放电：

尽量保持电量在20%-80%之间，低于5%可能对电池造成不可逆损伤。

- 随用随充：无需等待电量耗尽再充，可边用边充，但建议在电量降至20%-30%时及时充电。

特殊情况处理

- 若电量耗尽，建议充电至80%-100%后断电，避免频繁深度放电。

二、充电时长参考

常规充电：

2-5小时可完成。

完全充满：通常需3-5小时，具体时间取决于电池容量和充电器功率。

三、注意事项

避免过充过放：

锂电池无需完全放电后再充电，且长期深度放电会缩短寿命。

温度管理：

充电时保持温度在0-45℃，避免高温环境。

使用原装充电器：

确保充电器符合手机规格，避免因电流不匹配导致损坏。

四、电池寿命优化

定期进行少量放电（如保留10%-20%电量）可维持电池活性，但无需频繁进行全充放电。

长期不用时建议保持电量在40%-60%，避免电池完全耗尽。

通过合理控制充电与放电，可有效延长手机电池的使用寿命。