根据搜索结果，新疆哈密大海道游玩时间建议为 2天，具体分析如下：

一、推荐游玩时间

核心游玩时段

哈密大海道以雅丹地貌和星空景观著称，2天时间可以较为充分地游览主要景点并体验不同时间段的美景。 - 白天：

可游览雅丹景观，如瀚海神龟、双头马、火星基地等；

- 夜晚：在9-10月（避风季）或3-4月（秋季）拍摄星空和沙漠景观效果最佳。

时间分配建议

- 第一天：

- 上午：抵达后游览雅丹景观区，重点拍摄艾斯开霞尔古堡、火星基地等标志性景点；

- 下午：前往红柳滩服务区露营或入住太空舱，体验沙漠住宿；

- 第二天：

- 上午：继续探索右岔路口的雅丹景观，如回音壁、风之城堡等；

- 下午：可选择沙漠活动（如骆驼骑行）或返程。

二、注意事项

季节选择

最佳游玩时间为 3-4月（秋季）和 9-10月（避风季），此时气候适宜且星空清晰。

装备要求

- 越野车优先选择底盘高、四驱性能强的车型，以应对沙漠复杂地形；

- 携带防风外套、防晒用品及充足水分。

费用预算

- 门票：45元/人；

- 车辆费：100元/车；

- 住宿：露营或服务区酒店。

三、总结

2天时间既能覆盖主要景点，又能兼顾白天探索与夜间观星，是哈密大海道的理想游玩时长。若时间充裕，可延长至3天以深入体验沙漠生态或周边风光。