根据多项权威研究，美国人每天使用智能手机的时间存在不同维度的差异，具体如下：

一、日均使用时长

整体情况

多项调查显示，美国成年人日均使用智能手机的时间集中在 4.5-6小时之间。例如：

- 2015年研究：平均每天使用4.7小时；

- 2020年报告：平均一生使用手机9年，日均约3.7小时（千禧一代）；

- 2025年最新数据：日均使用时间接近6小时（Z世代）。

细分人群差异

- 年龄分层：

- 婴儿潮一代（60后）：日均3.5小时；

- 千禧一代（1981-1996年）：日均4.36小时；

- X世代（1965-1980年）：日均4.9小时；

- Z世代（1997-2010年）：日均6.18小时。 - 设备差异：iPhone用户日均使用时间比Android用户多26分钟（1小时15分钟对比1小时）。

二、使用行为特征

通话与社交

- 仅23分钟用于通话，20%时间用于发短信；

- 千禧一代因手机焦虑比例最高（超80%），日常检查通知频率领先其他群体。

应用与网页使用

- 日均花费81分钟在手机应用上，超过网页浏览时间（74分钟）；

- Z世代应用使用时长（6小时18分钟）远超其他世代。

使用频率与习惯

- 平均每天查看手机205次，每7分钟滑动一次；

- X世代因没有手机焦虑的比例最低。

三、趋势与建议

健康影响：

长时间使用手机可能增加视力疲劳、焦虑等问题，建议定时休息；

数字素养：青少年群体需提高信息筛选能力，避免过度依赖手机；

企业策略：广告商和应用开发者应关注用户健康使用习惯，优化产品设计。

以上数据综合了不同机构在2013-2025年间的调研结果，反映了美国手机使用习惯的动态变化。