手机发热的持续时间因使用场景和手机性能差异较大，具体分析如下：

一、正常使用发热情况

轻度使用（如浏览网页、接打电话）

- 温度通常在35-40℃，属于正常范围，不会对设备造成损害。

- 若长时间使用（如数小时），手机背部或握持处可能感到温热，但一般不会引发健康问题。

中度使用（如观看视频、玩游戏）

- 在空调等良好散热环境下，普通手机（如Vivo X7）连续使用1-2小时通常不会过热。

- 温度可能达到手掌心温热程度，但属于正常现象，无需过度担忧。

二、异常发热情况

高强度使用（如连续玩游戏）

- 多数手机在30分钟到1小时后开始发热，尤其在夏天或高温环境。

- 温度可能超过40℃，长时间处于此温度可能影响电池寿命或导致降频。

持续发热（超过1小时）

- 若发热持续超过1小时且未停止，建议暂停使用并检查是否为电池故障或散热问题。

- 长期高温可能加速硬件老化，建议避免这种情况发生。

三、特殊场景补充

待机发热：

若手机在无操作时温度超过45℃，可能是后台程序过多或电池老化，建议关闭不必要的应用或恢复出厂设置。

维修时间：若发热伴随硬件损坏，维修时间通常为1-7天，具体取决于故障复杂度。

四、健康提醒

短期发热（如运动后）：属于正常生理现象，无需处理。

长期发热（超过3天）：若伴随其他症状（如咳嗽、乏力），建议就医排查感染或疾病。

建议：日常使用中注意避免长时间连续高负荷运行，及时清理后台程序，必要时通过手机自带的散热功能（如降频）缓解发热。若发热严重或持续，建议联系专业维修人员处理。