更换QQ绑定的手机号需根据账号类型和操作方式综合判断，具体时间限制如下：

一、常规流程时间

基础等待期

新注册账号需等待 7天后才能申请更换手机号。若注册时间不足7天，系统将限制手机号修改操作。

审核时间

- 多数情况下，审核通过后新手机号 立即生效。

- 部分特殊号码（如5/6位）或存在异常行为的账号，审核期可能延长至 12小时或3天。

二、特殊情况说明

实名认证手机号

若原手机号已实名认证，更换后需等待 30天才能再次更换。

非实名认证手机号

未实名认证的手机号更换后，需等待 90天才能重新绑定。

审核不通过处理

若审核未通过（如原手机无法接收短信），需联系QQ客服申诉，申诉通过后重新审核。

三、操作建议

优先检查账号状态：

确保账号无异常登录或封禁记录。

使用密保手机辅助：若忘记密码，可通过密保手机重置后更换新手机号。

关注官方通知：部分功能可能随系统更新调整，建议通过QQ邮箱或官网查询最新规则。

若操作中遇到“审核未通过”或“需等待更长时间”的提示，建议通过QQ客服渠道进一步确认。