手机充电一度电所需时间主要取决于电池容量和充电效率，具体如下：

理论计算

以1000mAh（4V）电池为例，充电功率为5W（5V×1A），1度电（1000Wh）需持续充电200小时。但实际充电中，电池和充电器的能量转换效率通常低于100%。

实际充电时间

- 高效充电：

若充电器效率为80%，1度电可充约33-40次（如iPhone 7 Plus），每天充电1次可使用1-2个月。 - 普通充电：未考虑效率损耗时，1度电约需250小时，但实际中通常2-3小时即可充满。

影响因素

- 电池容量：

容量越大，1度电可充电次数越少（如1000mAh电池约33次，2000mAh电池约17次）。 - 充电器效率：标称效率90%左右，实际可能更低。 - 使用习惯：频繁充电会缩短1度电的使用时长。

总结：1度电可充手机数小时至数月，具体取决于电池容量、充电器效率及使用频率。日常使用中，1度电通常足够数天至数月。