关于手机贷逾期后通讯录曝光的时间，综合权威信息分析如下：

一、法律与行业规范

法律限制

根据《人民民法通则》第107条，公民的通讯录属于个人隐私权范畴，贷款平台需依法保护，不得随意向第三方披露。

行业惯例

实际操作中，多数贷款平台会在逾期 30天左右开始通过短信联系借款人及其主要联系人。若逾期超过1个月且催收未果，可能采取更激进的催收措施。

二、催收流程与时间节点

初步催收

逾期1-3天，平台会通过短信或电话提醒还款。

电话催收

- 逾期3-7天，可能开始联系借款人本人；

- 逾期1个月左右，若仍未还款，可能向所有联系人发送催收通知。

通讯录曝光

通常在逾期 30天左右，部分平台会通过短信群发方式联系借款人及其亲友。但需注意，这并非法律强制行为，且平台需在合法合规的前提下操作。

三、注意事项

主动协商：

若因特殊原因无法及时还款，建议主动与客服协商延期或分期；

避免逾期：逾期记录会上征信，影响个人信用和未来金融活动。

综上，手机贷逾期后通讯录曝光的时间因平台而异，但普遍集中在 30天左右，具体以平台实际操作为准。