网易手机号更换的规则如下：

常规更换周期

- 4个月（120天）：

正常情况下，用户需等待4个月（120天）才能更换绑定的手机号，期间需通过安全手机验证新号码。 - 24小时生效：提交换绑申请后，新手机号通常24小时即可使用，但部分功能（如游戏内物品、账号注销等）需额外等待7-48小时。

特殊场景限制

- 若频繁更换手机号（如每月一次），可能触发平台审核机制，需等待更长时间或限制操作。 - 注销账号或变更邮箱等操作均需24小时等待期。

操作注意事项

- 换绑前需确保新手机号已通过安全验证，且账号已完成人脸认证等安全设置。 - 若24小时后未生效，可尝试重新提交申请或联系客服。

总结：

网易手机号更换以4个月为常规周期，部分操作需24小时生效，建议根据实际需求谨慎操作。