手机重置（恢复出厂设置）的频率需根据使用情况判断，日常使用中无需频繁操作。以下是具体建议：

一、常规建议

每周重启一次

重启可清理系统垃圾、关闭后台程序，缓解软件卡顿问题，尤其适用于使用频率高的安卓手机。

根据存储占用调整

- 安卓手机：内存占用超过60%（如6G内存手机）或70%（如3-4G内存手机）时，建议重启以释放空间。

二、特殊情况处理

频繁重启的潜在风险：

长期频繁重启可能加速硬件损耗（如电池、存储）并增加耗电量，建议仅在必要时操作。

系统异常时的应对：若重启后问题持续，可尝试升级系统或恢复出厂设置，但需注意备份重要数据。

三、注意事项

恢复出厂设置会清除所有个人数据，操作前请提前备份。

避免将重启与充电混淆，充电时手机辐射与信号强度相关，与重启无关。

综上，日常使用中每周重启一次即可，特殊场景下再根据需求操作，同时注意数据备份与硬件损耗平衡。