手机在未进行高强度使用的情况下发烫，可能是由以下原因导致的，需结合具体情况排查：

一、系统相关原因

后台程序过多

同时运行多个应用或开启后台运行权限的应用会占用CPU和内存资源，导致发热。建议关闭不必要的后台程序，或使用系统自带的“一键加速”功能清理后台。

系统故障或软件冲突

部分应用可能存在兼容性问题或恶意软件，导致异常发热。可尝试卸载最近安装的应用程序，或更新至最新版本。

系统资源不足

若手机内存不足，系统会降频运行，但可能伴随发热。建议清理缓存、卸载冗余应用，或考虑升级存储。

二、硬件与使用习惯

充电问题

长期边充电边使用手机会加重电池和电路负担，导致发热。建议使用原装充电器，避免在高温环境或被窝中充电。

散热环境不佳

手机壳材质（如皮质、金属）或保护壳过厚会阻碍热量散发。建议更换轻薄透气的保护壳，避免将手机置于高温环境（如阳光下、车内）。

硬件老化或损坏

长期使用后，电池、处理器等硬件可能出现老化或故障，导致异常发热。若其他设备也出现类似问题，建议联系售后检测。

三、其他可能原因

信号问题：

网络不稳定导致的频繁切换会消耗额外电量并产生热量。

液体渗漏：手机内部进水或汗水积聚可能引发短路发热。

建议处理步骤

临时降温：

停止使用手机，放置于阴凉通风处自然冷却。

优化使用：

关闭不必要的功能（如GPS、蓝牙），减少后台进程。

专业检测：

若问题持续，建议携带保修卡到官方售后或专业维修点检测。

通过以上方法，多数情况下可缓解或解决手机未使用却发热的问题。若问题严重，建议及时就医或联系厂商技术支持。