关于手机在不玩游戏的情况下能使用多久的问题，综合搜索结果分析如下：

一、续航时间的影响因素

电池容量

电池容量越大，续航时间越长。例如，iPhone XR电池续航约25小时，按每天使用10%电量计算，可使用约12天。普通手机电池容量在3000-4000mAh左右，轻度使用（如社交、浏览）可达1-2天，中度使用（如视频、音乐）约1天。

使用习惯

- 轻度使用（如接打电话、短信）：每天耗电约5%-10%，3000mAh电池可使用10-15天。

- 中度使用（如刷视频、社交软件）：每天耗电约15%-20%，3000mAh电池约5-7天。

- 重度使用（如玩游戏、频繁拍照）：每天耗电可达30%以上，续航时间显著缩短。

系统优化与硬件性能

- iOS系统通过电源管理优化续航，关闭不必要的后台应用可延长电池寿命。

- 高端机型（如iPhone 13系列）硬件能效更高，在相同电量下可多支持1-2小时重度使用。

二、实际使用场景参考

日常轻度用户：

1-2年更换手机，主要依赖社交、通讯等基础功能。

中度用户：2-3年更换，可能因视频、音乐等需求增加耗电。

重度用户：1-2年可能因电池衰减或性能不足更换。

三、延长续航的建议

关闭不必要的功能：

如飞行模式、蓝牙、Wi-Fi，减少后台进程。

调整屏幕亮度：

降低亮度可节省约30%电量。

使用原装充电器：

避免快充对电池的损害。

定期维护：

更新系统以优化电源管理。

四、总结

不玩游戏时手机寿命主要取决于电池容量和使用习惯。轻度用户1-2年更换手机，中度用户2-3年，重度用户可能1-2年。通过合理管理使用习惯和优化设置，可延长续航并延长手机整体寿命。