手机SIM卡更换周期需根据使用情况综合判断，以下是关键信息整合：

理论寿命与建议周期

- SIM卡理论寿命可达10-15年，但实际受使用频率、插拔次数等因素影响，建议每3年更换一次以保持信号稳定性和通话质量。

影响更换时机的因素

- 信号问题：

长期不换可能导致网速变慢、信号弱或接触不良，需及时更换。 - 硬件故障：若手机无法开机或SIM卡损坏（如氧化层严重），需更换SIM卡或整机。

免费更换政策

- 部分运营商提供每年免费更换服务（如携带证件验证），但需注意：

- 需在营业厅办理，且原SIM卡需处于激活状态；

- 补办新卡需支付10元工本费。

操作注意事项

- 更换前关闭手机，避免损坏内部元件；

- 建议在营业厅由专业人员处理，确保剪裁成合适尺寸。

总结：

SIM卡无严格更换期限，但为保障通信体验，建议每3年检查一次，若出现信号异常或硬件问题则及时更换。