关于手机玩游戏时亮屏关闭的最佳时长，综合多来源信息分析如下：

一、健康与设备保护建议

20分钟原则

长时间盯着屏幕（如1小时以上）可能导致眼睛疲劳、干涩或视力下降。建议每20分钟短暂休息5-10分钟，期间可闭目养神或活动身体。

屏幕过热风险

高强度使用（如连续4小时以上）可能使手机温度升高，触发过热保护机制导致屏幕自动关闭。此时应停止使用并让设备冷却。

夜间使用注意

晚上长时间玩游戏可能影响睡眠质量，建议控制单次游戏时长并避免在睡前使用电子设备。

二、屏幕寿命与维护

正常使用无损

单日24小时亮屏挂机通常不会对手机造成直接损坏，但会消耗较多电量，可能导致次日电量不足。

极端使用风险

若频繁开启“永不自动关屏”且长时间高负荷运行，可能加速电池老化或引发其他硬件问题，但这种情况概率极低。

三、操作建议

调整自动关屏时间

通过手机设置调整屏幕待机时间（如5-15分钟），避免因电量不足或过热意外关机。

关闭不必要的后台进程

高频游戏时关闭其他应用和推送通知，可延长电池续航并降低发热风险。

使用护眼模式

开启“护眼模式”可降低屏幕亮度，减少对眼睛的刺激。

四、特殊情况处理

若屏幕突然熄灭，可能是以下原因：

过热保护：

需停止使用并等待设备冷却；

电池故障：长期低电量使用可能导致电池鼓包或损坏。

综上，建议结合使用时长与身体状态灵活调整，优先保障用眼健康与设备寿命。