关于雅思口语练习的频率，需结合学习目标、基础水平及备考策略综合调整，具体建议如下：

一、练习频率建议

基础薄弱者（目标6分）

每周2-3次课，每次1-2小时，重点提升发音、基础语法和简单表达。

基础较好者（目标7分）

每周1-2次课，每次1.5小时，需增加复杂句型使用和词汇多样性训练。

高阶备考者（目标8分及以上）

每周1次课，每次1.5小时以上，侧重流利度、连贯性及发音的自然度。

二、备考策略补充

短期密集复习

若条件允许，可每2-3个月进行1次模拟考试，快速检验学习效果，但需注意避免过度疲劳。

长期稳定复习

每月1次考试间隔更有利于知识巩固，适合基础较好或自信心强的考生。

日常应用强化

尽量创造英语环境，如用英语记录生活、观看英文节目等，提升词汇和发音的实用性。

三、注意事项

避免频繁备考：

雅思口语需长期积累，短期内突击难以取得显著进步。

关注官方要求：口语评分标准注重流利度、词汇、语法和发音的综合表现，需全面训练。

建议考生根据自身情况制定个性化学习计划，并定期评估效果，必要时调整策略。