手机的使用周期受硬件性能、使用习惯、品牌策略等多重因素影响，综合权威信息分析如下：

一、主流使用周期建议

2-3年（常规使用）

多数权威来源指出，普通用户日常使用（如通话、社交、轻度娱乐）下，手机寿命约2-3年。此时可能出现电池续航下降、系统流畅度降低等问题。

重度使用缩短周期

频繁玩游戏、拍摄视频或进行多任务操作的用户，手机可能1-2年就出现卡顿、电池损耗加速，需提前更换。

二、品牌与配置影响

高端机型寿命更长

配置较高的手机（如搭载骁龙8系列处理器）在正常使用下可维持4年以上，但重度使用仍可能缩短周期。

厂商预设更换策略

部分品牌通过系统更新（如3-4年）或硬件设计（如电池寿命）影响用户实际使用周期，但最终仍受个人习惯影响。

三、更换建议

经济与需求优先：

若手机仍能满足日常需求且维护得当（如定期清理系统、避免摔落），可继续使用。

关注性能指标：电池续航低于80%、系统卡顿频繁（如应用启动延迟超过2秒）时，建议更换。

总结：无固定“最佳换机时间”，需结合使用场景、维护情况和个人需求综合判断。