10GB流量能用的时长因使用场景差异较大，以下是主要结论及参考数据：

抖音短视频

每15秒视频约3MB，10GB可观看约14小时（10240MB ÷ 3MB/15秒）。

游戏与直播

- MOBA类游戏（如《英雄联盟》）：每小时30-50MB，约200小时。 - 大型开放世界游戏（如《和平精英》）：每小时100-150MB，约50-100小时。 - 直播课：

单次120分钟直播约1440MB，每周一次则约10GB不足。

视频与影视

- 高清电影：

720p/1080p约1-3GB/小时，10GB可看3-5小时。 - 标清视频：约4K超清视频每小时5GB以上，10GB更短。

日常社交与网页浏览

- 微信/抖音/淘宝：

每日使用约100MB，10GB可维持1个月以上。 - 网页浏览：低流量模式（如关闭图片、动画）下，10GB可用约1年。

总结建议：若以抖音、直播为主，10GB约14小时；若频繁玩游戏或追高清视频，仅能维持数小时。建议安装流量监控软件，并优先使用WiFi。