手机更换周期需结合硬件寿命、使用需求及维护情况综合判断，具体建议如下：

一、主流更换周期参考

千元机/入门级手机

- 建议周期：

1-2年更换

- 硬件老化快（如处理器、电池），一年后易卡顿，且维修成本高，直接换新更划算。

安卓旗舰手机

- 建议周期：

2-3年更换

- 核心部件（处理器、电池）寿命约2-3年，若维护得当（如换电池、清理内存），可延长至3年以上。

苹果手机

- 建议周期：

3-5年更换

- iOS系统优化和硬件耐用性较好，但电池寿命约2-3年，需定期更换。

二、影响更换的关键因素

硬件老化

- 电池（2-3年）、处理器（5年以上）是主要限制因素，出现续航下降或卡顿时需考虑换机。

使用习惯与维护

- 重度使用（游戏、摄影）或摔落频繁会加速硬件损耗，定期清理缓存、更换电池可延长寿命。

技术迭代与需求

- 新机型在性能、拍照等方面有显著提升，但若当前设备仍能满足需求，优先升级软件或配件而非换机。

三、实际更换建议

观察使用体验：

若日常操作卡顿、续航剧减，即使未到硬件寿命也建议更换。

经济与环保：延长使用周期更经济环保，厂商也通过系统更新优化设备寿命。

优先维修：电池等易损件可单独更换，成本远低于整机。

综上，无严格硬性标准，需根据个人实际情况灵活调整。