根据搜索结果，手机256GB内存可录制视频的时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、理论计算（纯内存限制）

单摄像头录制

- 256GB = 235.5MB（按实际可用容量计算）

- 4K视频每分钟约375MB，600分钟约为22.5GB

- 实际可录制时间约为 600分钟（10小时），但需考虑系统、后台进程等占用内存。

多摄像头或高分辨率录制

- 若使用多摄像头或1080p以上分辨率，单分钟内存占用约40MB

- 256GB可录制约 6.4小时（384分钟），同样受系统资源限制。

二、实际影响因素

视频分辨率与编码

- 1080p视频按H.264编码，每分钟约40MB

- 720p视频每分钟约20MB，4K约375MB。

手机硬件与系统优化

- 不同机型内存管理策略差异较大，部分高端机型可优化内存使用。

后台进程与电量

- 长时间录制会占用系统内存，实际可用容量可能降低

- 电池续航也会影响录制时长，建议保持电量充足并关闭不必要的后台应用。

三、补充说明

手机存储卡限制：

若通过SD卡扩展存储，需注意SD卡容量和读写速度，部分SD卡可能成为瓶颈。

实际案例：部分用户反馈256GB手机可录制 30天以上视频，但通常为低分辨率或压缩格式。

建议：若需长时间录制，建议优先选择1080p及以下分辨率，并定期清理内存和优化后台进程。