根据苹果官方建议及权威信息，iPhone电池更换时间需结合健康度、使用情况综合判断，具体如下：

官方健康度标准

- 当电池最大容量下降至80%以下时，建议更换电池。此时手机可能出现续航异常、卡顿等问题，需通过官方渠道维修或更换。

循环充电次数参考

- 一般需经历约500次循环充电（约14-18个月），但实际使用中因充电习惯、使用频率等因素差异较大。

不同使用场景建议

- 重度用户：

1年内电池健康可能降至90%，2年后降至80%左右，建议1年后考虑。 - 中度用户：2-3年后电池健康降至80%左右，日常使用仍可满足需求。 - 轻度用户：3-4年后电池健康进一步下降，可适当延长使用周期。

保修期内政策

- 3个月内保修期内，电池问题可免费更换（如电流不稳、异常关机等）。

总结：

新机建议2年内不换，中重度用户1年后、轻量化用户3年后可根据实际健康度判断，优先参考官方健康度指标而非单纯以时间为准。