苹果手机可以通过以下几种方法判断使用时长：

一、通过序列号查询

获取序列号

序列号位于设备包装盒、手机背部或“设置→设备管理→序列号”中。

官网查询

访问苹果官网，输入序列号可获取生产日期和保修期信息，结合购买日期估算使用时间。

二、利用系统内置功能

查看激活日期

在“设置→通用→设备管理→激活日期”中，日期显示自出厂时间，可估算使用年限（精确到年份）。

屏幕使用时间统计

通过“设置→屏幕使用时间”查看每日/每周应用使用时长，间接反映总使用频率。

电池健康度

在“设置→电池”中查看最大容量百分比，低于80%建议更换电池。电池容量衰减可辅助判断使用时长。

三、结合外观与购买信息

外观磨损

观察屏幕划痕、机身磕碰等物理痕迹，判断使用时长。

购买凭证

查看包装盒或保修卡上的激活日期，与系统日期对比计算使用时间。

四、使用第三方工具（谨慎选择）

部分第三方应用如“Battery Life”可提供更详细的电池使用数据，但需注意数据准确性。

注意事项：

系统内置功能（序列号、激活日期）最可靠，建议优先使用；

电池健康度受充电习惯影响较大，需结合实际充电情况综合判断；

若需精确到天数的使用时长，建议通过苹果官网或专业服务查询。