抖音的自动退出（或息屏）时间主要取决于手机系统的设置，而非抖音应用本身的功能。以下是具体说明：

苹果手机

- 自动熄屏时间：

通过「设置」→「显示与亮度」→「自动锁定」调整，最长可设置为「永不」，避免息屏。 - 后台运行限制：若设置为「自动休眠」，长时间不操作后可能触发应用退出，需在「设置」→「电池」中开启「应用智能调节灭屏时间」。

安卓手机（如华为、小米）

- 系统级设置：

在「设置」→「电池」或「应用耗电管理」中调整「屏幕时长」或「应用智能调节灭屏时间」，可设置30分钟至1小时等时长。 - 应用后台管理：部分机型需在「应用耗电详情页」开启「允许后台活动」，防止因后台限制导致应用退出。

其他注意事项

- 若抖音在锁屏后自动退出，可能与系统资源管理或应用版本有关，建议更新抖音至最新版本或检查后台应用限制。 - 关机后抖音会立即离线，无法查看消息，需保持手机开机。

综上，通过调整手机系统设置即可有效控制抖音的息屏行为，无需依赖应用内功能。