手机手电筒的续航时间主要受电池容量、亮度模式和散热性能影响，具体如下：

电池容量影响

- 2000mAh-5000mAh电池理论上可支持20-30小时照明，但实际因后台进程、屏幕亮度等因素缩短。

- 高容量电池（如6000mAh以上）续航时间更长，但需注意手机过热风险。

亮度模式与耗电

- 低亮度模式续航最长（约20小时），高亮度模式耗电最快（可能缩短至数小时）。

散热与硬件限制

- 长时间使用（超过数分钟）会导致手机发热，可能触发过热保护机制，需间歇使用并冷却。

- LED灯珠连续发光易老化，建议仅作为应急工具使用。

建议：

优先使用低亮度模式，连续使用不超过10分钟，避免过热。若需长时间照明，可搭配备用电池或专业手电筒。