关于手机重启的频率，需根据使用习惯和设备类型综合判断，以下是具体建议：

一、常规使用建议

每周重启1次

多数权威资料（包括电信、苹果技术专家及安全指南）推荐每周重启1次。重启可清理系统垃圾、关闭后台进程，解决卡顿、应用闪退等问题。

特殊情况处理

- 若出现持续卡顿、内存占用过高或电池异常（如发热、续航缩短），建议立即重启。

- 若频繁出现软件崩溃，重启可临时缓解症状，但需结合系统更新或应用修复根本问题。

二、特殊场景说明

苹果设备

- 无需频繁重启，系统优化较好。若无明显异常，可每年重启1-2次。

安卓设备

- 需根据使用强度调整。轻度使用可2-3周重启一次，重度使用建议每周1次。

锂电池维护

- 避免完全耗尽电量再充电，建议电量降至20%-30%时充电。

- 若长期不使用，建议每2-3个月关机1次清理缓存。

三、注意事项

避免过度重启

频繁重启可能缩短电池寿命，且现代手机后台优化较好，无需每日重启。

利用系统功能

- 开启“定时开关机”功能，自动完成重启，避免手动操作。

- 结合“存储优化”功能清理缓存，减少重启需求。

综上，建议优先遵循“每周1次常规重启”的原则，结合设备使用情况灵活调整。若对设备性能有疑虑，可咨询厂商或专业维修人员。