关于手机电源亮屏时间的选择，需结合使用场景和电池健康综合考量，以下是具体建议：

一、常规使用场景建议

短时间使用（1-3分钟）

多数用户反馈，在正常使用情况下，屏幕保持亮屏1-3分钟即可满足需求，且对电池损耗较小。若频繁插电使用，可适当延长至5分钟。

省电模式调整

- 安卓系统：

进入“设置→显示与亮度→休眠”，选择1-3分钟或“自定义”设置。

- 苹果系统：在“设置→显示与亮度”中调整“自动锁定”时间，建议从1分钟开始尝试。

二、电池优化技巧

关闭不必要的后台应用

定期清理后台运行程序，避免因误触或资源占用导致屏幕异常亮起。

使用省电模式

启用系统省电模式可缩短屏幕亮屏时间，延长整体续航。部分机型需在“设置”中手动开启。

调整屏幕亮度

适当降低屏幕亮度也能减少能耗，配合省电模式使用效果更佳。

三、特殊场景说明

低温环境：

若手机温度较低，屏幕亮屏时间可能延长，可等待设备温度回升。

电池健康：老旧电池建议缩短亮屏时间以延长整体寿命，可通过“设置→电池”查看电池健康状态。

四、注意事项

不同品牌和机型设置路径可能略有差异，建议参考手机说明书或在线教程。

若需精确设置（如自定义时间），优先在系统设置中调整，部分第三方优化工具可能无法实现。

综上， 1-3分钟是常规使用下的较优选择，结合省电模式和习惯调整，可平衡使用体验与电池寿命。