手机电池正常连续使用时间因使用场景和电池状态而异，具体如下：

轻度使用（如通话、网页浏览）

- 续航时间可达 1天以上，部分机型在理想状态下可待机 5天，日常使用中通常能维持 8小时以上的待机时间。

重度使用（如游戏、视频播放）

- 续航时间显著缩短，连续使用 5-7小时可能触发充电提示，重度使用场景下续航时间可能仅 1-2小时。

电池寿命参考

- 锂电池理论寿命为 300-500个充放电周期（约3-5年），但实际使用中受充电频率、温度等因素影响。频繁充电或深度放电会加速老化。

更换建议

- 当出现以下情况时建议更换电池：

- 续航时间明显下降（如轻度使用仅8小时）；

- 充满电后电量快速衰减（剩余20%电量后1分钟内关机）。

总结：

正常连续使用时间因人而异，轻度使用可达1天以上，重度使用仅数小时。电池寿命约3-5年，需结合实际使用情况判断是否更换。