关于手机电池更换时机的问题，综合权威信息分析如下：

一、电池寿命的基本概念

循环次数：

锂电池寿命以充放电循环次数计算，通常为500-1000次。但实际寿命受多种因素影响，并非严格以次数为准。

容量衰减：

当电池容量降至初始值的80%以下时，续航能力显著下降，需考虑更换。

二、更换电池的典型场景

性能下降明显

若手机充满电仅能维持2-3小时，或电量消耗速度比以前快30%以上，建议更换电池。

容量不足

系统提示电池容量低于80%时，续航表现会大幅下降，影响手机性能。

非正常使用导致损坏

长期高温、低温环境使用，或频繁深度放电（如电量耗尽后长时间不充电），会加速电池老化甚至引发安全隐患。

三、使用建议

避免极端环境：

高温（>40℃）或低温环境会缩短电池寿命，建议避免将手机暴露在高温场所。

优化充电习惯：

避免深度放电，尽量保持电量在20%-80%之间；使用原装充电器和数据线，减少充电损伤风险。

关注系统提示：

iPhone等设备会在电量低于20%时提醒，可根据实际续航情况决定是否更换。

综合评估更换时机：

若电池老化伴随内存紧张、系统卡顿等问题，可考虑更换手机而非单独更换电池。

四、特殊情况说明

正常使用：在无上述问题的情况下，3年左右更换电池属于正常损耗范围。

技术发展：当前锂电池技术成熟，部分优质电池可达1000次循环（约3年），但个体差异较大。

综上，电池更换需结合实际续航表现和手机整体状况判断，无需刻意追求循环次数。