根据权威信息，联通手机卡更换周期及注意事项如下：

一、更换周期建议

常规建议

- 为保障信号稳定性和通讯质量，建议每 3年更换一次SIM卡，可避免芯片老化导致的接触不良或信号下降。

- 若长期不更换（超过3年），可能出现通话质量变差、网速减慢等问题。

特殊情况处理

- 若SIM卡出现物理损坏、信号明显减弱或套餐资费不合适，可立即更换。

- 部分用户可能因合约限制无法随意更换，需提前咨询客服或合约条款。

二、注意事项

合约限制

- 联通定制机通常需满足“机卡合一”使用记录要求（如每月至少使用1次），否则可能违约，需等待6个月后方可更换。

- 合约期内变更套餐或注销账号可能需承担违约金，建议提前确认合约期限。

办理流程

- 需携带身份证到本地营业厅办理，部分地区支持线上换卡但需承担物流费用。

- 更换后新套餐通常次月生效，建议及时联系客服核查。

三、其他建议

若因套餐问题更换SIM卡，可关注运营商活动（如联通曾推出39元255G套餐，但需注意办理限制）。

避免因套餐到期未及时续费导致服务中断，建议提前规划资费。