一、通过手机设置查看

iOS系统

- 打开「设置」→「电话」→「本机号码」，直接显示当前SIM卡关联的号码。

- 通过「信息」或「FaceTime」应用，在顶部联系人信息中查看。

Android系统

- 进入「设置」→「移动网络」→「SIM卡管理」，或直接在「状态」/「SIM卡状态」中查找「本机号码」。

- 部分手机需在电话应用中进入「设置」查看。

二、通过电话查询

拨打运营商客服

拨打运营商热线（如10086），按语音提示选择「人工服务」，提供身份验证后，客服会告知手机号码。

三、使用第三方工具（需谨慎）

通讯录管理工具

如微信、QQ等社交应用可直接保存联系人信息；第三方工具（如Contacts Plus）支持批量导入导出，但需注意隐私风险。

云存储服务

通过iCloud、Google Drive等云服务同步联系人信息，避免数据丢失。

四、其他方法

查看账户绑定：

部分应用（如邮件、社交平台）的账户详情中可能显示手机号。

恢复备份：通过iTunes或iCloud备份恢复后，可在对应应用中查找。

注意事项：

若忘记密码，可通过运营商客服重置；

避免在不安全平台保存手机号，防止泄露。