手机早上关机的影响需结合使用场景和频率综合分析，具体结论如下：

电池寿命影响

每天早上关机会导致手机开机耗电增加，可能缩短电池寿命。频繁开关机会使后台程序重新加载，加剧存储器损耗。

使用便利性争议

- 支持关机：

避免早晨电量不足影响导航、闹钟等必要功能，尤其适合依赖手机早起的人群。 - 反对关机：可能打乱日常节奏，且部分用户习惯依赖手机获取信息，关机后需重新适应。

潜在健康影响

长期睡前关机可减少蓝光暴露，有助于改善睡眠质量；但频繁开关机可能因电量波动影响情绪稳定性。

建议方案

- 平衡使用：

每周关机1-2次，既能清理系统垃圾，又不会过度损耗电池。 - 优化习惯：减少早晨开机前的操作（如刷手机），或使用低电量模式降低耗电。

综上，早上关机并非绝对利弊，需根据个人需求调整。若追求电池寿命，建议控制开关机频率；若依赖手机功能，可保留适当关机习惯。