延长对讲手机寿命的方法主要包括以下几点：

正确充电：

避免过充和过放，不要短路电池。锂电池只要不过充过放，或短路就能延长使用寿命。第一年好用，第二年凑合，第三年不太好了，第四年则取决于个人要求。

适当使用：

避免长时间连续使用对讲机，尤其是高功率设备。正常使用情况下，手机电池能用3-5年，对讲机也差不多。

定期维护：

定期检查电池状态，及时更换老化或损坏的电池。电池的充放电使用周期一般为300~500次，使用年限一般不超过3年。

减少不必要的使用：

减少不必要的开关机和通话时间，可以有效延长电池寿命。例如，如果很少说话，对讲机完全可以使用8小时以上，如果不停地说话，最多也就6小时左右或更短的时间。

妥善存放：

长时间不使用对讲机时，应将其存放在干燥、阴凉的地方，避免高温和潮湿环境对电池的损害。

综上所述，通过正确充电、适当使用、定期维护、减少不必要的使用和妥善存放，可以有效延长对讲手机的寿命，一般可以达到3-5年。