关于每天要关手机多久的问题，存在以下几种建议：

每天关机5分钟

澳大利亚国家网络安全机构建议用户每天至少关机5分钟，以减少被窃听的风险。

每周关机一次，每次10分钟

有专家建议每周关机一次，且关机时间应不少于10分钟，这样有助于清理系统垃圾和进行自我修复，使手机运行更流畅。

每隔3-5天关机一次

综合考虑，建议每隔3-5天关机一次或重启手机，这样可以避免系统卡顿和电池损耗，同时减少每天关机带来的额外消耗。

每天晚上关机

最好在每天晚上睡觉时关机，避免手机放在床上柜上，以减少对人辐射的影响。

每1-2周重启一次

游鹰建议每1-2周重启一次手机，每次关机时间保持在5-10分钟，有助于解决手机卡顿和耗电问题。

一周关机一次

有观点认为，一周关机一次即可有效清理系统垃圾，避免手机变卡，且不会错过重要信息。

每天关机半小时

有建议认为，手机需要经常关机休息，建议关机半小时后再打开。

建议

综合以上建议，如果从减少网络风险和系统维护的角度出发，可以选择每天关机5分钟或每周关机一次，每次10分钟。如果追求更频繁的系统和垃圾清理，可以考虑每隔3-5天关机一次。最重要的是，根据个人的使用习惯和需求，选择最适合自己的关机频率，以平衡手机性能和寿命。