2980邮箱改绑手机的操作 通常需要经过一定的等待时间，具体时长如下：

30天等待期：

有信息称，修改2980邮箱的手机号码后，会进入一个30天的等待期。在这期间，原绑定手机仍然有效，卖家可以通过原手机找回账号。30天后，新的绑定手机才会生效，并且原绑定手机将不再有效。

关联手机功能：

2980邮箱目前支持通过“关联手机”功能更换手机号码。用户需要登录邮箱，进入设置页面，选择“关联手机”并按照系统提示操作。提交成功后，新的手机号码将在180天后生效，并在3年后取代原有绑定手机成为新的绑定手机。

建议

提前规划：如果需要更换绑定手机，建议提前规划好时间，确保在更换后能有足够的时间进行其他操作，避免影响账号的正常使用。

确认新手机：在更换绑定手机时，确保新手机能够正常接收验证码，并且是安全可靠的设备。

联系客服：如果在更换过程中遇到问题，建议及时联系2980邮箱的客服，获取帮助和指导。