手机在不玩游戏的情况下，能够使用的时间会受到多种因素的影响，包括电池容量、屏幕亮度、使用频率和时长等。以下是一些具体的参考数据：

电池容量

一般情况下，电池容量在4000毫安时左右的手机，在白天不玩、晚上查资料的情况下，可以持续使用2到3小时，算上充电宝，一星期应该没有问题。

对于一些新手机，电池容量较大，可能待机1天多，长时间使用则大概在12到13小时之间。

屏幕亮度

屏幕亮度对手机续航影响很大。在晚上关灯、亮度调低的情况下，使用时间会显著延长；而在白天室外亮度较高时，耗电量会大大增加，使用时间可能会缩短一半。

使用频率和时长

如果只是进行微信文字图片聊天，而不是视频聊天，一般可以使用8到10个小时。

观看视频时，使用720P视频可能持续3个多小时，而观看1080P视频，耗电量增加，使用时间可能会缩短。

在不玩游戏的情况下，使用苹果11等智能手机，浏览网页、社交媒体或观看视频等非游戏应用，可以持续数小时。

其他因素

使用Wi-Fi比使用移动数据更省电。

过度使用手机不仅会缩短使用寿命，还可能对人体造成伤害，因此建议适度使用。

综合以上信息，如果手机不玩游戏，使用时间会因手机型号、电池容量、屏幕亮度、使用习惯等因素而异。一般来说，轻度使用可以持续2到3天，而重度使用则可能只能维持几小时。为了延长手机的使用时间，建议合理设置屏幕亮度，减少不必要的应用使用，并在电量较低时及时充电。