手机垃圾的清理频率主要取决于个人的使用习惯和手机的使用情况。以下是一些建议：

定期清理：

建议每隔一段时间（如每周或每两周）进行一次手机清理，以保持手机的最佳状态。这有助于释放存储空间，提高手机性能。

即时清理：

如果你发现手机存储空间不足，或者在使用过程中感觉手机变慢，可以随时进行清理。即使没有明显的感觉，定期清理也是必要的，因为手机垃圾会逐渐积累。

使用官方或信誉度高的第三方工具：

避免使用非官方的清理工具，因为它们可能存在安全隐患。使用官方或信誉度高的第三方工具可以确保清理过程的安全和有效。

注意软件更新：

及时更新应用和操作系统，以修复可能存在的漏洞和性能问题。这不仅可以提高手机的安全性，还可以优化手机性能。

恢复出厂设置：

如果手机垃圾问题非常严重，且以上方法无法有效解决，可以考虑恢复出厂设置。但请注意，这将删除手机上的所有数据，因此建议在恢复前备份重要文件。

总的来说，清理手机垃圾并不复杂，只需要掌握正确的方法和养成良好的使用习惯就可以。通过定期清理手机垃圾，我们可以让手机保持流畅运行，提高使用体验。