关于手机保养的频率，以下是一些建议：

清理垃圾和缓存：

一般建议三到五天清理一次垃圾文件，包括不常用的软件和微信图片等占用空间较大的文件，以保持手机运行的流畅性。

重启手机：

过于频繁地开关机可能会对手机造成耗损，建议大约每5天重启一次手机，这样可以让手机进行一次彻底的清理和自我修复。

屏幕保护：

定期更换屏幕膜可以防止划痕和污渍的积累，建议每半年到一年更换一次屏幕膜。同时，避免长时间高亮显示，将屏幕亮度设置在适中水平，并开启自动调整功能，以延长屏幕寿命并节省电量。

电池保养：

新电池在第一次充电充满后，最好再充15分钟左右，并且每周有一次完全的放电和充电过程，有助于保养电池寿命。旧电池则每次用到15%-20%进行充电，然后进行完整周期（85%及以上）的充电，但充电时间不宜超过8小时。

携带方式：

注意手机的携带方式，避免将手机放在容易受到挤压或摔落的地方，以减少损伤的风险。

综合以上建议，手机保养的最佳频率可以总结为：

清理垃圾和缓存：三到五天一次。

重启手机：大约每5天一次。

更换屏幕膜：每半年到一年一次。

电池充电：新电池每周进行一次完全的放电和充电过程，旧电池每次用到15%-20%进行充电，然后进行完整周期充电，时间不超过8小时。

携带方式：注意保护手机，避免受到挤压或摔落。

这些保养措施可以有效延长手机的使用寿命，并保持其良好的运行状态。