关于手机充电的最佳时间，综合权威信息整理如下：

一、充电时长建议

日常充电

- 无需刻意追求长时间充电，电量低于20%时开始充电即可。

- 充电至80%-100%后及时拔除充电器，避免过充。

特殊情况

- 若电量低于5%，建议优先充电至20%-30%。

- 新手机首次充电无需强制充满12小时，正常充电即可。

二、充电习惯优化

避免极端电量

- 长期保持100%电量会加速电池老化，建议通过系统优化或应用管理降低后台耗电。

- 避免深度放电（低于5%）后再充电。

减少充电干扰

- 充电时避免使用手机，防止发热导致硬件老化。

- 尽量使用原装充电器和数据线，确保兼容性和安全性。

智能充电管理

- 现代手机多支持智能充电，可根据电池状态自动调整电流，无需手动控制。

三、其他注意事项

首次充电：

无需刻意充满，正常使用至电量低时充电即可。

电池激活：无需通过长时间充电激活，正常使用几次充电循环即可达到最佳状态。

存放电池：充满电后建议取出电池存放，避免长期处于浮充状态。

通过以上方法，既能保证手机正常使用，又能有效延长电池寿命。若发现电池性能异常，建议联系专业机构检测。