微信操作频繁后，通常 需要等待24小时才能恢复。这是因为在24小时内，系统会认为操作是偶发性的，不会被视为恶意行为。在这24小时内，用户可以尝试进行其他操作，但可能会收到“操作频繁”的提示，提示用户稍后再试。

如果用户认为自己的操作被误判，可以通过微信的客服渠道进行申诉。申诉成功后，通常会在24小时内解除限制。

对于其他可能因操作频繁而被限制的功能，如微信绑定手机号，也需要等待24小时才能恢复。

如果是因为网络不稳定导致的操作频繁，更换网络重试通常可以解决问题。

总结一下，微信操作频繁后，用户需要等待24小时，或者通过客服申诉来解除限制。在这期间，建议用户避免频繁进行可能被视为恶意的行为，以免加重限制。